BERITASUKOHARJO.com – Pemenuhan gizi pada buah hati menjadi hal yang sangat penting dalam masa tumbuh dan kembang sang buah hati.

Pemenuhan gizi pada buah hati harus sesuai dengan usia mereka, terutama untuk menu makanan pendamping asi.

Dengan memberikan makanan pendamping ASI tersebut, diharapkan pemenuhan gizi pada anak dapat tercukupi.

Untuk membuat makanan pendamping ASI, bunda bisa baca dalam artikel ini. Ada 2 resep yang bisa Bunda buat untuk makanan pendamping ASI.

Baca Juga: Bahaya! Beginilah Alasan Mie Instan Sangat Buruk bagi Kesehatan, Nomor 2 Gangguan Pada Jantung

Dilansir dari Instagram resmi @kemenpppa, BeritaSukoharjo.com telah menulis lengkap 2 resep makanan pendamping ASI, berikut resepnya.

Resep Bubur Ayam Bayam

Bahan yang Dibutuhkan:

20 gram nasi

15 gram daging ayam

10 gram tempe kedelai murni

10 bayam segar

2 gram minyak kelapa

Baca Juga: Ide Jualan Modal Tahu dan Tepung Tapioka Jadi Cemilan Enak Banget, Murah Meriah Bikin Gak Berhenti Ngunyah

Cara Memasak:

1. Siapkan bahan masakan, cuci bersih semua bahan.

2. Siapkan panci, masukkan air, rebus air hingga mendidih. Kemudian masukkan nasi dan aduk sampai nasi menjadi lembek (nasitim).

3. Selanjutnya, buat bumbu. Haluskan bawang merah, bawang putih, gula pasir, dan garam.

4. Kemudian, siapkan wajan, tumis bumbu yang sudah dihaluskan dengan mentega hingga beraroma harum.

Baca Juga: Cara Paling Mudah Masak Siomay Ayam Super Nikmat dan Daging Banget, Lengkap dengan Resep Saus Kacang

5. Cincang ayam dan sayuran sampai halus.

6. masukkan ayam yang telah dicincang ke dalam tumisan bumbu.

7. Kemudian, tambahkan tempe, bayam, nasi lumat, dan daging ayam yang sudah di masak. Tambahkan garam secukupnya dan masak hingga matang.

8. Langkah terakhir, saring sampai halus.

9. Bubur ayam bayam siap disajikan.

Baca Juga: Bakwan Jagung Udang Bisa Jadi Frozen Food? Emang Bisa? Yuk, Simak Resep dan Cara Membuatnya! Dijamin Mudah

Resep Kentang Hati Ayam

Bahan yang Dibutuhkan:

40 gram kentang

15 gram hati ayam

10 gram bayam segar

10 gram kacang hijau

3 gram margarin

Baca Juga: Super Simple tapi Enaknya Keterlaluan! Cemilan Irit Bahan yang Cocok Jadi Teman Ngeteh di Tanggal Tua

Cara Memasak:

1. Kupas kentang dan cuci hingga bersih.

2. Rebus kentang hingga matang dan haluskan.

3. Haluskan bahan untuk bumbu (bawang merah, bawang putih, gula pasir, dan garam).

4. Cincang hati ayam, lalu rebus.

5. Cincang sayuran hingga halus.

6. Rebus kacang hijau sampai empuk.

7. Kemudian, tumis bumbu hingga harum.

Baca Juga: Manis Gurih Lembut nan Lumer di Mulut, Olah Tepung Beras dan Gula Aren Jadi Cemilan Ide Jualan Enak Simple Ini

8. Lalu, masukkan kentang, bayam, kacang hijau, hati ayam, garam, dan air secukupnya. Masak hingga matang dan diaduk sampai lembut.

9. Setelah semua bahan matang dan bertekstur lembut, saring sampai halus.

10. Bubur kentang hati ayam siap disajikan.

Itulah dua resep makanan pendamping Asi (MPSI) yang bisa bunda masak sendiri di rumah. Penuhi kebutuhan nutrisi anak dengan makanan yang bergizi. Selamat memasak bunda. ***